常吃花生可健脾和胃、滋润皮肤、延年益寿,自古以来花生就有“长生果”的美誉。花生米大家都是比较喜欢吃的,只是好吃的东西都不要吃过量。
备好食材
花生米用开水泡5-10分钟捞出沥干水分
锅中到入盐花椒辣椒大料八角炒香
倒入沥干水分的花生米小火炒
炒到盐白色花生米可以脱壳即可
用筛子筛出花生米盐下次可以在炒
装盘
简单美味的下酒菜,零食盐焗花生米就是小火炒香即可