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盐焗鸡腿

by 紫韵千千 1750 收藏 24872 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
14.2%
蛋白质
21.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<60分钟
较低热量
初级入门

盐焗鸡为广东本地客家招牌菜式之一。味香浓郁,皮爽肉滑,色泽微黄,皮脆肉嫩,骨肉鲜香,风味诱人。此外,盐焗鸡还含有大量钙、镁等微量元素。因此,盐焗鸡不但是一美味,而且十分健康,对人体大有好处。

展开
主料1人份
辅料
盐焗鸡粉15克
6片
食用油1小勺
展开全部辅料
步骤1 盐焗鸡腿的做法大全

准备所需材料

步骤2 盐焗鸡腿的做法图解

鸡腿洗净沥干水份,用小叉在鸡腿上叉些小孔

步骤3 盐焗鸡腿的家常做法

将盐焗鸡蛋粉撒在鸡腿上

步骤4 盐焗鸡腿的简单做法

均匀的抹上,腌制半小时

步骤5 盐焗鸡腿怎么吃

电饭煲里加入少许的油

步骤6 盐焗鸡腿怎么做

再放上姜片

步骤7 盐焗鸡腿怎么炒

把腌制好的鸡腿放在姜片上

步骤8 盐焗鸡腿怎么煮

把电饭煲盖上盖子,打开电源,按下煮饭键

步骤9 盐焗鸡腿怎么炖

第一次跳闸后焖五分钟,再打开把鸡腿反面

步骤10 盐焗鸡腿怎么煸

然后再按二次煮饭键,再次跳闸后鸡腿就熟了

成品图
烹饪技巧

  我一共按了三次煮饭键,焗出来的鸡腿刚刚熟,大家可根据鸡腿的大小来确定时间,如果鸡腿很小的按二次煮饭键就可以了

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