燕麦粗纤芝麻饼干

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
54.5%
蛋白质
15.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
烘焙
其它口味
<30分钟
较低热量
新手尝试

这个超简单,又是爱美人士喜欢吃的饼干——燕麦粗纤芝麻饼干,总体来说其实就是三步就能做好的饼干,原材料拌一拌,倒入液体,做成饼干胚就可以送进烤箱了。用了大量的即食燕麦片制作,燕麦片含有膳食纤维,食后容易引起饱腹感,不少爱美的人士都喜欢买燕麦饼干吃呢。

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主料2人份
小米蛋糕粉60克
熟黑芝麻6克
熟白芝麻6克
辅料
1克
细砂糖20克
38克
展开全部辅料
步骤1 燕麦粗纤芝麻饼干的做法大全

将燕麦片、蛋糕粉、椰蓉、芝麻、糖和盐都倒入和面盆里

步骤2 燕麦粗纤芝麻饼干的做法图解

拌均匀,用筷子或者用手搅拌都可以

步骤3 燕麦粗纤芝麻饼干的家常做法

倒入玉米油

步骤4 燕麦粗纤芝麻饼干的简单做法

用手抓匀。再倒入水,拌匀,抓一下,可以抓成团即可,不要太湿。配方里的水量仅供参考,因为不同燕麦片和面粉的吸水量都不同,最好逐少量添加进去

步骤5 燕麦粗纤芝麻饼干怎么吃

分成12个,每个大概25克,捏成圆形

步骤6 燕麦粗纤芝麻饼干怎么做

用手掌将圆形压扁,压成大约2mm的厚度

步骤7 燕麦粗纤芝麻饼干怎么炒

放入已经预热到170度的东菱K40C烤箱中下层,烘烤20分钟左右

成品图
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