燕麦豆浆

by 时光悠悠々 539 收藏 3260 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
8.5%
蛋白质
2.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<15分钟
较低热量
初中水平

即减肥又能美容的早餐

展开
主料2人份
辅料
800毫升
展开全部辅料
步骤1 燕麦豆浆的做法大全

备好黄豆,燕麦片

步骤2 燕麦豆浆的做法图解

把黄豆清洗干净,放入豆浆机里面,加清水,不要超过最高水位线

步骤3 燕麦豆浆的家常做法

撒入燕麦片

步骤4 燕麦豆浆的简单做法

盖上盖子,选择米香豆浆模式,等15分钟就可以喝到豆浆了

成品图
烹饪技巧

黄豆可以不用浸泡,直接清洗就可以了
喜欢吃稠点的朋友们,燕麦片可以多加一点

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