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燕麦核桃粥

by 豆豆妈Ly 475 收藏 4871 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
11.1%
蛋白质
16.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它口味
<5分钟
较低热量
新手尝试

核桃可以补气养血,润燥化痰,健胃补脑,常吃核桃有益身心健康,燕麦是一种低糖、高营养、高能食品,二者同食非常健康。

展开
主料1人份
辅料
枸杞子10粒
展开全部辅料
步骤1 燕麦核桃粥的做法大全

准备燕麦片、核桃仁

步骤2 燕麦核桃粥的做法图解

枸杞子清水冲洗

步骤3 燕麦核桃粥的家常做法

核桃和500ml冷水入锅煮沸

步骤4 燕麦核桃粥的简单做法

水开后加入燕麦片

步骤5 燕麦核桃粥怎么吃

燕麦片煮至粘稠时撒入泡过水的枸杞子微火继续煮一分钟即可

步骤6 燕麦核桃粥怎么做

大颗的核桃仁,满满的营养

成品图

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