燕麦红薯粥 (宝宝辅食)

by 为食猫_XYZ 2 收藏 1818 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
11.3%
蛋白质
4.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它口味
<30分钟
较低热量
初级入门

今天用燕麦、红薯和玉米做了一款粥,这三种食材都含有丰富的膳食纤维,尤其是燕麦,简直就是通便的高手,解决宝宝便秘妥妥的,参考月龄:十二个月以上

展开
主料
生燕麦片10克
辅料
适量
展开全部辅料
步骤1 燕麦红薯粥 (宝宝辅食)的做法大全

生燕麦片和大米清水浸泡半小时

步骤2 燕麦红薯粥 (宝宝辅食)的做法图解

玉米粒切小丁

步骤3 燕麦红薯粥 (宝宝辅食)的家常做法

红薯去皮切小丁

步骤4 燕麦红薯粥 (宝宝辅食)的简单做法

将浸泡好的生燕麦片和大米倒入炖盅

步骤5 燕麦红薯粥 (宝宝辅食)怎么吃

倒入红薯丁和玉米丁

步骤6 燕麦红薯粥 (宝宝辅食)怎么做

加入适量清水

步骤7 燕麦红薯粥 (宝宝辅食)怎么炒

按BB粥功能键2.5小时

成品图
烹饪技巧

玉米去衣剁碎再煮的话,10个月宝宝就可以吃了。解决宝宝便秘,最安全的办法就是多吃高膳食纤维的食材,比如、燕麦、西梅、火龙果、玉米等等

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