燕麦红枣果仁饼干

by dog小主人_CSY 453 收藏 6965 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
65.9%
蛋白质
17.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
烘焙
甜味
<30分钟
较低热量
新手尝试

【燕麦红枣果仁饼干】,简单粗暴的名字表达出这款小酥饼的材料有什么。果仁指的就是酥饼里面有芝麻和花生。唛在某程度上是可以归属【五谷不分】的人。所以现价还在纠结芝麻算不算果仁?这款小酥饼没有过多纠结,喜欢什么果仁就丢进去,唛的家里存货也只有这几种,都丢进去咯。看到家里有燕麦,就学习别人的果仁酥饼,加入自己的材料,挺自由的。。。

展开
主料3人份
辅料
一小撮
玉米油40克
鸡蛋1个1个
25克
展开全部辅料
步骤1 燕麦红枣果仁饼干的做法大全

燕麦片、黑芝麻和粉类放锅里炒热。糖、盐、油和鸡蛋打散均匀;红枣洗净去核剪成细粒状;花生仁炒香去皮剪成细粒状备用

步骤2 燕麦红枣果仁饼干的做法图解

枣粒和花生粒先在炒好的粉里拌均匀,然后加入鸡蛋液。逐渐加入,使所有材料抱成团;【燕麦红枣果仁饼干】生胚基本做好

步骤3 燕麦红枣果仁饼干的家常做法

包入保鲜膜,放入冰箱至少冷冻一小时左右;取出切约5至6毫米的片

步骤4 燕麦红枣果仁饼干的简单做法

放入预热好的烤箱。烤箱上下火中层,170度20分钟,晾凉食用

成品图
烹饪技巧

原方子糖的用量为30g,我觉得有红枣的香甜就减少了糖的用量

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