燕麦南瓜豆浆

by 香香Alina 547 收藏 8908 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
14.6%
蛋白质
6.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<15分钟
较低热量
初级入门

秋来到,南瓜俏!

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主料
辅料
清水适量
展开全部辅料
步骤1 燕麦南瓜豆浆的做法大全

准备食材:南瓜去皮去瓤切成小块,黄豆泡发!

步骤2 燕麦南瓜豆浆的做法图解

将所有食材倒进豆浆机!加适量清水!

步骤3 燕麦南瓜豆浆的家常做法

选择豆浆功能!开始!

成品图
烹饪技巧

1: 南瓜本来就是甜的,可以不用加糖,喜欢甜一点的可以自己再加点糖!
2: 所有食材的量根据自己口味选择喜欢稀一点就少放点,喜欢稠的就多放点!
3: 也可以不放黄豆,把清水换成纯牛奶!

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