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燕麦片粥

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
34.8%
蛋白质
6.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
奶香味
<30分钟
较低热量
新手尝试

展开
主料1人份
辅料
10000毫升
展开全部辅料
步骤1 燕麦片粥的做法大全

将大米,糯米,燕麦片放入水中,清洗浸泡两小时

步骤2 燕麦片粥的做法图解

锅中加水,倒入浸泡好的米

步骤3 燕麦片粥的家常做法

大火煮沸转小火煮30分钟

步骤4 燕麦片粥的简单做法

出锅即可食用

成品图
烹饪技巧

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