燕麦苹果玫瑰司康

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
37.9%
蛋白质
13.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
烘焙
甜味
<60分钟
较低热量
新手尝试

来点便于携带的。司康就很不错。半份量,应该只用到半个苹果。选了一个小苹果,120克左右,差不多是中等大小的一半。得到净果肉约90克。把水换成了牛奶,感觉更习惯一点。 司康简便而快捷。出炉的时候,猛然反应,这司康居然没有用到糖。面团里所有的糖分来自于玫瑰酱,所以并不会太甜。不过,苹果烤去水分之后,甜味增加。将面团与苹果同时吃下,并不会太过平淡。 玫瑰与苹果的交织,却也是不错。

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主料3人份
辅料
泡打粉1小勺
玫瑰花酱1大勺
玉米油10克
燕麦片适量
展开全部辅料
步骤1 燕麦苹果玫瑰司康的做法大全

用料:鸡蛋28克,苹果120克,中筋粉100克,泡打粉1小勺,玫瑰花酱1大勺,玉米油10克,牛奶50毫升,燕麦片适量

步骤2 燕麦苹果玫瑰司康的做法图解

将鸡蛋,牛奶,油,玫瑰花酱倒入碗中,

步骤3 燕麦苹果玫瑰司康的家常做法

搅拌均匀

步骤4 燕麦苹果玫瑰司康的简单做法

面粉与泡打粉混合,筛入蛋液中,

步骤5 燕麦苹果玫瑰司康怎么吃

拌匀

步骤6 燕麦苹果玫瑰司康怎么做

苹果洗净,去皮核蒂把,切丁,倒入面团中

步骤7 燕麦苹果玫瑰司康怎么炒

拌匀

步骤8 燕麦苹果玫瑰司康怎么煮

分割成大小相同的块,摆入烤盘

步骤9 燕麦苹果玫瑰司康怎么炖

表面撒燕麦片

步骤10 燕麦苹果玫瑰司康怎么煸

放入烤箱,中层,上下火180-200度,烤约20分钟

步骤11 燕麦苹果玫瑰司康怎样煸

表面金黄,出炉

成品图
烹饪技巧

混合面粉与液体时不要过度搅拌,以免面粉起筋,影响口感
烘烤时间与火力需根据烤箱实际情况酌情调整

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