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燕麦葡萄干软饼

by 柔蓝水晶 449 收藏 1846 浏览
烘焙
甜味
<30分钟
较低热量
初级入门

燕麦不仅能有饱腹感,还是很好的谷物食物,营养也高,热量又低,适合不想长肉,又想吃东西的人。这个软饼又用了蜂蜜和橄榄油,没有加糖,从食材上来说更健康。很适合做为减肥者的下午茶或者是零食食用。刚烤好会口感发干,放一晚上第二天吃会变软,也可以当早餐食用。

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主料2人份
辅料
蔓越莓干10克
葡萄干10克
朗姆酒20克
展开全部辅料
步骤1 燕麦葡萄干软饼的做法大全

葡萄干和蔓越莓提前用朗姆酒泡软。 2.

步骤2 燕麦葡萄干软饼的做法图解

鸡蛋和蜂蜜混合均匀。 加入橄榄油

步骤3 燕麦葡萄干软饼的家常做法

倒入快熟燕麦片。

步骤4 燕麦葡萄干软饼的简单做法

搅匀后加入牛奶

步骤5 燕麦葡萄干软饼怎么吃

倒入泡好的葡萄干和蔓越莓。

步骤6 燕麦葡萄干软饼怎么做

用勺舀到模具中,按压完整。

步骤7 燕麦葡萄干软饼怎么炒

放入烤箱中层,170烘烤15分钟

成品图
烹饪技巧

葡萄干和蔓越莓一定要先泡软,不能直接烤,否则会发干
可以再加些坚果进去,口感会更好
刚烤好会口感发干,放一晚上第二天吃会变软

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