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盐水菜心

by 甜盐蜜语 2313 收藏 26367 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
13.6%
蛋白质
2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较低热量
新手尝试

盐水菜心在我的意识里它是一道粤式菜。在广东地区最常用见,价格也便宜。盐水菜心做法简单,成品脆绿爽口,无论餐馆、茶楼或者家中都很受欢迎。

展开
主料3人份
辅料
生姜10克
食盐4克
食用油25克
展开全部辅料
步骤1 盐水菜心的做法大全

广式菜心摘净、洗后沥水

步骤2 盐水菜心的做法图解

生姜切丝备用

步骤3 盐水菜心的家常做法

锅中把水烧开,加入姜丝、食盐、食用油

步骤4 盐水菜心的简单做法

把菜心放入

步骤5 盐水菜心怎么吃

灼至断生立刻捞起

步骤6 盐水菜心怎么做

成品

成品图
烹饪技巧

简单无技巧

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