盐水菜心

by 雪冰姑娘 130 收藏 3541 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
3.6%
蛋白质
1.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<5分钟
较低热量
新手尝试

菜心炒会控制不了火候,直接沸水煮会更嫩

展开
主料
辅料
食用油1汤匙
1小勺
清水适量
展开全部辅料
步骤1 盐水菜心的做法大全

锅放适量清水,一勺盐

步骤2 盐水菜心的做法图解

植物油1勺

步骤3 盐水菜心的家常做法

大火煮沸

步骤4 盐水菜心的简单做法

放入洗好的菜心

步骤5 盐水菜心怎么吃

让沸水没过每根菜,保持大火5分钟

步骤6 盐水菜心怎么做

捞出摆盘即可

成品图
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