燕窝

by 蛋蛋海绵 200 收藏 4327 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
1.6%
蛋白质
1.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它口味
<数小时
较低热量
新手尝试

美容养颜

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主料3人份
辅料
冰糖少量
展开全部辅料
步骤1 燕窝的做法大全

先将燕窝浸泡五个小时

步骤2 燕窝的做法图解

燕窝去除杂质后入炖盅

步骤3 燕窝的家常做法

下枸杞,红枣一起隔水炖三个钟头后加适量冰糖

步骤4 燕窝的简单做法

炖好后,等适温分装小瓶子里

成品图
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