颜值超高的—夏日三色春卷

by 柒点食分 310 收藏 3443 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
19.4%
蛋白质
2.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它工艺
甜味
<30分钟
较低热量
新手尝试

最近全国持续的高温,连青岛这座号称20度一夏天的城市都难逃40度的命运,每天都热得吃不下饭,总是想着能吃点凉爽的东西,凉面什么的真是每天都在吃,可是吃多了也是会腻呀。 前几天逛超市的时候,看到了那种成品的春卷,油炸什么的真是不利于减肥呀,突然想起之前吃过的越南春卷。越南春卷的饼皮是用稻米磨浆制成的米皮,用凉水泡软以后就是透明的饼皮啦,内馅喜欢什么就卷什么,特别随性,是越南相当盛行的一道料理。 吃够了凉面的我,决定今天来份不一样的夏日春卷,这高颜值光是看着也开心呀。 更多美味 欢迎骚扰 微博/公众号:柒点食分

展开
主料1人份
辅料
越南春卷皮适量
甜辣酱适量
展开全部辅料
步骤1 颜值超高的—夏日三色春卷的做法大全

胡萝卜切丝,备用

步骤2 颜值超高的—夏日三色春卷的做法图解

1/2黄瓜切片

步骤3 颜值超高的—夏日三色春卷的家常做法

1/2黄瓜切丝

步骤4 颜值超高的—夏日三色春卷的简单做法

卷心菜,紫甘蓝切丝 备用

步骤5 颜值超高的—夏日三色春卷怎么吃

猕猴桃切片,也可以换成喜欢的水果,芒果,草莓都可以

步骤6 颜值超高的—夏日三色春卷怎么做

豆芽提前焯好,虾仁煮熟,备用

步骤7 颜值超高的—夏日三色春卷怎么炒

越南春卷皮放入冷水中泡软

步骤8 颜值超高的—夏日三色春卷怎么煮

拿出后平铺在盘子上

步骤9 颜值超高的—夏日三色春卷怎么炖

接下来就是自由组合时间啦

步骤10 颜值超高的—夏日三色春卷怎么煸

越南春卷就是这么随性的一道菜

步骤11 颜值超高的—夏日三色春卷怎样煸

喜欢什么就卷什么

步骤12 颜值超高的—夏日三色春卷怎样做

组合好后将春卷皮向内叠好就完成啦

步骤13 颜值超高的—夏日三色春卷怎样炒

向内卷好

步骤14 颜值超高的—夏日三色春卷怎样煮

哦对了,一定不要忘了甜辣酱

步骤15 颜值超高的—夏日三色春卷怎样炖

完成啦,光是看着也会心情大好

步骤16 颜值超高的—夏日三色春卷的制作

来一口么

成品图
烹饪技巧

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