< 美食杰 菜谱分类 >

鸭肉炖香菇

by 闫家小厨 453 收藏 8787 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
31.9%
蛋白质
8.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<60分钟
较低热量
初中水平

食材:鸭肉,香菇,土豆,胡萝卜,鸭肉:增强食欲,利水消肿,滋阴补虚。香菇:增强免疫力,抗癌等等.....胡萝卜素,土豆:富含维生素C,我选的食材,都是身体有所需求

展开
主料
辅料
大葱适量
大蒜适量
胡椒粉适量
两片
生抽适量
老抽适量
姜粉适量
3克
料酒适量
展开全部辅料
步骤1 鸭肉炖香菇的做法大全

备料

步骤2 鸭肉炖香菇的做法图解

香菇洗干净后,放入温水泡,盖好,香菇水也有营养,做时用

步骤3 鸭肉炖香菇的家常做法

香菇捞出,放入适量水煮10分钟

步骤4 鸭肉炖香菇的简单做法

鸭肉放水慢跑

步骤5 鸭肉炖香菇怎么吃

洗干净后,放锅里,加漫过肉的水

步骤6 鸭肉炖香菇怎么做

煮3分钟

步骤7 鸭肉炖香菇怎么炒

捞出洗5至6变,备用

步骤8 鸭肉炖香菇怎么煮

大葱切块,大蒜切块,姜切片备用

步骤9 鸭肉炖香菇怎么炖

泡好的香菇,沥干水分备用

步骤10 鸭肉炖香菇怎么煸

锅放油烧热,放姜片

步骤11 鸭肉炖香菇怎样煸

炒出香味,放大葱,蒜

步骤12 鸭肉炖香菇怎样做

翻炒均匀,放香菇炒香,成出备用

步骤13 鸭肉炖香菇怎样炒

锅放油烧热,放鸭肉

步骤14 鸭肉炖香菇怎样煮

炒出香味,放入香菇

步骤15 鸭肉炖香菇怎样炖

炒1分钟,放生抽,老抽,姜粉,胡椒粉,盐,料酒

步骤16 鸭肉炖香菇的制作

翻炒均匀

步骤17 鸭肉炖香菇的制作方法

放入漫过食材的水,水是泡香菇的水,大火烧开,转中火,炖30分钟左右

步骤18 鸭肉炖香菇的制作大全

土豆去皮切块,胡萝卜去皮切块备用

步骤19 鸭肉炖香菇的做法大全

炖30分钟后,放入土豆,胡萝卜,大火烧开后转中小火炖15分钟左右

步骤20 鸭肉炖香菇的做法大全

即可装盘食用

成品图
烹饪技巧

做时,一定要把鸭肉,先煮一下,洗干净后,在做,煮时我看到好多,脏东西,这样做,吃的放心,这道美食,营养丰富,美味健康,调料根据自己口味加入,食材根据需求量

达人推荐

更多 >
美食达人的分享种草
猜你喜欢

其他做法

更多 >
猜你喜欢

精选菜谱

相关推荐

更多 >