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鸭肉萝卜汤

by 竹上林巷　271 收藏　4179 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
82.7%
蛋白质
10.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
煮
家常味
<30分钟
较低热量
初级入门

最近经常做的一道汤，无论是汤或是肉，连带萝卜都能吃个精光的节奏，别人都羡慕我有两个不挑食的娃，殊不知，我也时刻在担心他们一不小心就吃撑了

展开
主料
鸭前腿一个
白萝卜一个
辅料
姜片适量
芹菜适量
盐适量
展开全部辅料
步骤1 鸭肉萝卜汤的做法大全

鸭肉剁小块，锅里倒入清水，姜片。大火烧开后放入鸭肉焯掉血水

步骤2 鸭肉萝卜汤的做法图解

捞出控干水份，再用清水冲洗掉杂物

步骤3 鸭肉萝卜汤的家常做法

洗净的鸭肉倒进高压锅

步骤4 鸭肉萝卜汤的简单做法

萝卜去皮切块倒入

步骤5 鸭肉萝卜汤怎么吃

加入适量清水，盖上盖子

步骤6 鸭肉萝卜汤怎么做

大火煮至上气后，转中小火再煮20分钟

成品图
烹饪技巧

食欲不振、体质虚弱或者痰多肺热的人，特别适合食用鸭肉。具有同样功效的白萝卜，口感清脆甘甜，可很好的清除夏季里人体的燥热感

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