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野菊花鸡蛋羹
by 果果妈辅食分享
蒸
家常味
<30分钟
初级入门
跟宝贝一起摘的野菊花,菊花茶蒸蛋也是一样美味,清肺明目之功效喔!
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野菊花鸡蛋羹营养建议
含糖量
1.26
克
高血糖
建议多吃
高血脂
控制少吃
高血压
建议多吃
减肥
控制少吃
儿童
建议多吃
野菊花鸡蛋羹的食材
2人份
野菊花
适量
鸡蛋
一个
盐油
适量
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野菊花鸡蛋羹的做法
1
摘新鲜野菊花,
2
反复洗两次
3
开水泡2分钟
4
菊花茶加入鸡蛋搅拌均匀
5
蒸8分钟即可
成品图
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