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椰汁芒果西米露

by tina清潭丽影 157 收藏 5612 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
19%
蛋白质
1.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<30分钟
较低热量
初中水平

用心搭配,生活也会如同甜品,有滋有味。

展开
主料3人份
辅料
蜂蜜4茶匙
纯净水100毫升
展开全部辅料
步骤1 椰汁芒果西米露的做法大全

准备材料,我做的是两碗的量

步骤2 椰汁芒果西米露的做法图解

锅内放入清水,大火烧开后,转中火,放入西米,盖锅盖煮4分钟

步骤3 椰汁芒果西米露的家常做法

盖锅盖焖5分钟,焖好后,再煮4分钟,再焖4分钟,此时看西米是不是已经透明,若还有白点,就再煮3分钟,焖3分钟,煮至西米透明

步骤4 椰汁芒果西米露的简单做法

煮好后的西米用网筛捞出,用纯净水或冷开水冲洗一下,使西米更有弹性

步骤5 椰汁芒果西米露怎么吃

芒果去皮,切块

步骤6 椰汁芒果西米露怎么做

碗内放入适量芒果垫底,放两大勺煮好的西米,放2茶匙蜂蜜,倒入椰汁,最上层也可以放几块芒果

步骤7 椰汁芒果西米露怎么炒

倒入椰汁,最上层也可以放几块芒果

步骤8 椰汁芒果西米露怎么煮

做好后,放冰箱冷藏后拌匀食用,口感更好

成品图
烹饪技巧

西米一定要煮到看不到白芯哦!

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