椰盅乌鸡滋补汤

by 是肖大发呀 451 收藏 1502 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
5.3%
蛋白质
11.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<60分钟
较低热量
初中水平

椰子炖鸡除了将椰子水跟椰子肉取出炖汤,还有一种吃法就是将鸡肉及汤料一起放进椰子里,整颗椰子下锅炖。冬天需要暖胃滋补,一人食,也要吃好。

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主料
辅料
党参2克
黄芪2克
玉竹2克
红枣1个
枸杞5克
当归2克
淮山3克
展开全部辅料
步骤1 椰盅乌鸡滋补汤的做法大全

锅里热水煮沸,倒进鸡肉烫一下去掉血水,捞起备用

步骤2 椰盅乌鸡滋补汤的做法图解

椰子顶部开盖

步骤3 椰盅乌鸡滋补汤的家常做法

将椰子水倒出备用

步骤4 椰盅乌鸡滋补汤的简单做法

把焯好水的乌鸡放入椰子内

步骤5 椰盅乌鸡滋补汤怎么吃

再将汤料放进椰子内

步骤6 椰盅乌鸡滋补汤怎么做

将椰子水倒进椰子里

步骤7 椰盅乌鸡滋补汤怎么炒

倒至9分满至椰子内部肉边缘即可,盖上椰子盖。高压锅注入淹没椰子半身高的水,大火烧开后转中小火炖40分钟

成品图
烹饪技巧

以上汤料主要为滋补功效,也可将汤料换成其它的。肉类也可换成排骨等

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