椰子鸡

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
62.8%
蛋白质
17.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<30分钟
较低热量
初级入门

展开
主料2人份
鸡肉块300克
辅料
热水500毫升
椰子肉100克
椰子汁150毫升
花生米10克
姜片5克
枸杞2克
2克
展开全部辅料
步骤1 椰子鸡的做法大全

鸡肉块300g冷水下锅

步骤2 椰子鸡的做法图解

焯水去腥去血沫

步骤3 椰子鸡的家常做法

山药200g切块

步骤4 椰子鸡的简单做法

锅中加入500ml热水,加入鸡肉块、椰肉、椰子汁、枸杞、生姜、花生米、山药块

步骤5 椰子鸡怎么吃

大火煮沸转小火炖1个小时

步骤6 椰子鸡怎么做

最后加入2g盐

成品图
烹饪技巧

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