意大利面

by 小厨娘的厨艺get记 4 收藏 2488 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
47.2%
蛋白质
4.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<10分钟
较低热量
初中水平

在西餐厅一份意大利面至少要30元,自己在家里做14元够两个人吃两顿,是不是很划算呐,如果馋了自己做起来呀

展开
主料2人份
辅料
黄油1勺
橄榄油4滴
香菜叶4片
食盐1勺
4瓣
圣女果2个
番茄沙司2勺
展开全部辅料
步骤1 意大利面的做法大全

将材料准备全,青菜洗好备用

步骤2 意大利面的做法图解

将各种配菜切丁

步骤3 意大利面的家常做法

西红柿切小块,备用(西红柿可去皮)

步骤4 意大利面的简单做法

锅中加黄油,全部融化后加圆葱和大蒜翻炒,圆葱炒蔫炒出香味后盛出备用

步骤5 意大利面怎么吃

锅中再加黄油,融化后将西红柿入锅翻炒,炒出很多汁液后将之前炒好的洋葱大蒜香菇倒入锅内熬煮

步骤6 意大利面怎么做

在锅中加入番茄沙司及青红椒继续熬煮大约5分钟,期间要勤搅拌,以免糊锅

步骤7 意大利面怎么炒

锅中加一勺盐,一勺蚝油及一小捏胡椒粉即可,完成酱汁

步骤8 意大利面怎么煮

锅中加水加盐加一点橄榄油,水沸后下面条煮十分钟

步骤9 意大利面怎么炖

煮好的面条在凉水中过凉

步骤10 意大利面怎么煸

淋去多余水分

步骤11 意大利面怎样煸

入盘淋酱汁

步骤12 意大利面怎样做

完成

成品图
烹饪技巧

煮面时水里可放盐及少量油避免糊锅

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