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意大利面

by 暖夫生活　1503 收藏　10048 浏览

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

40.3%

蛋白质

9.7%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

炒

酸甜味

<10分钟

较低热量

初级入门

在繁忙的工作日，意大利面是方便快捷的晚餐选择。家常版意面，让你轻松驾驭~热爱美食的朋友们可以添加我的微信公众号【暖夫生活】，我将会在这里为大家分享美食经验哦~

展开

主料2人份

意大利面200克

猪肉(瘦)100克

西红柿300克

辅料

食盐1茶匙

番茄酱2勺

黑胡椒粉适量

蒜3瓣

展开全部辅料

步骤1

意大利面的做法大全

准备食材

步骤2

意大利面的做法图解

胡萝卜、洋葱、西红柿、肉切丁，蒜切成片

步骤3

意大利面的家常做法

意大利面煮熟

步骤4

意大利面的简单做法

过凉水后捞出装盘

步骤5

意大利面怎么吃

西红柿炒出汁，盛出

步骤6

意大利面怎么做

肉炒至八分熟

步骤7

意大利面怎么炒

加入炒好的西红柿、切好的菜丁、番茄酱和盐调味，继续翻炒一会

步骤8

意大利面怎么煮

酱汁浇在意面上，撒一点黑胡椒，开吃~

成品图

烹饪技巧

意面很耐煮，需要多煮一会

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