意大利面

by 豌豆射手菌 1478 收藏 2591 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
45.4%
蛋白质
8.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
黑椒味
<60分钟
较低热量
新手尝试

今天是全国高考的大日子,不禁想起自己当年高考的时候,妈妈就是应我的要求做的这么一份意面,早上送妹妹上学回来买了食材,明年今日也是妹妹高考的大日子,加油,中午回家吃上一份可口的食物,也是一种幸福。

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主料2人份
辅料
芝士片1片
黑胡椒酱适量
黑胡椒粉适量
适量
番茄沙司适量
黄油适量
展开全部辅料
步骤1 意大利面的做法大全

意面煮熟过凉水盛出备用,期间把青菜也焯烫一下。买西兰花焯熟更好,摆盘很好看,我忘记买了

步骤2 意大利面的做法图解

取一平底锅加黄油融化

步骤3 意大利面的家常做法

煎牛排

步骤4 意大利面的简单做法

翻面煎至金黄,加入少许黑胡椒酱小火加盖再煎五分钟

步骤5 意大利面怎么吃

另取一不粘锅加入黄油融化

步骤6 意大利面怎么做

倒入西红柿碎翻炒出汁

步骤7 意大利面怎么炒

加入番茄沙司翻炒

步骤8 意大利面怎么煮

炒至汤汁浓稠

步骤9 意大利面怎么炖

加入虾仁、肉末、胡萝卜丁、洋葱碎翻炒均匀

步骤10 意大利面怎么煸

加少许清水继续翻炒

步骤11 意大利面怎样煸

调味:黑胡椒酱、盐、黑胡椒粉

步骤12 意大利面怎样做

意面酱完成

步骤13 意大利面怎样炒

意面酱里加入备用的意面

步骤14 意大利面怎样煮

再加入一片芝士翻炒均匀

步骤15 意大利面怎样炖

再煎颗流心蛋

步骤16 意大利面的制作

完成。还配了杯双皮奶

步骤17 意大利面的制作方法

附双皮奶个人做法:纯牛奶200ml、细砂糖25g、蛋清2个,搅拌均匀过筛倒入蒸碗中,加保鲜膜上面扎些洞,蒸锅上汽蒸10分钟,再捂八分钟左右即可

成品图
烹饪技巧

看到家人吃的很开心,用心做出来的东西,不必苛求太多,也许这就是我手作的全部意义

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