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一锅二吃_清蒸咸鱼

by 清雅小厨 375 收藏 3077 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
77.7%
蛋白质
16.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<60分钟
较低热量
初中水平

在家里的餐桌上思考着如何为你精心准备美食,享受制作的美食过程中,和你度过这个甜蜜的日子,来一道一锅二吃的焖米饭和清蒸咸鱼

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主料
辅料
生姜1块
辣椒酱5克
蒜瓣5个
尖辣椒4个
生抽8克
老抽12克
香醋6克
料酒5克
白糖5克
食用油10克
展开全部辅料
步骤1 一锅二吃_清蒸咸鱼的做法大全

准备食材:\n1,咸鱼清洗干净\n2,尖辣椒剪碎,蒜瓣和生姜切末\n3,调料汁:取一个碗,里面放入生抽,老抽,料酒,香醋,食用油搅拌均匀

步骤2 一锅二吃_清蒸咸鱼的做法图解

鱼上方放入蒜末和姜末

步骤3 一锅二吃_清蒸咸鱼的家常做法

倒入第一步调好的酱汁

步骤4 一锅二吃_清蒸咸鱼的简单做法

撒白糖,放辣椒酱

步骤5 一锅二吃_清蒸咸鱼怎么吃

放入辣椒碎

步骤6 一锅二吃_清蒸咸鱼怎么做

锅里放入淘好的米和水

步骤7 一锅二吃_清蒸咸鱼怎么炒

放上屉子放入调好的酱料汁的鱼

步骤8 一锅二吃_清蒸咸鱼怎么煮

盖上锅盖,摁下煮饭键,饭焖熟了鱼也熟了

成品图
烹饪技巧

1,有的咸鱼很咸,买回来需要浸泡\n2,蒸咸鱼,下面煮米饭的米需要一斤左右,不然米饭焖熟了,鱼不会熟哦!

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