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薏米枸杞茶

by 牛妈厨房 476 收藏 8868 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
54.1%
蛋白质
20.8%
甜味
<30分钟
较低热量
初级入门

薏米的好大家都知道,但其口感不是人人都喜欢。我就是其中之一,后来我就玩了一款泡薏米的法子,让我一下子看上了薏米这款好食材,朋友们要是喜欢也可以跟着我一起玩哦。

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主料未知
辅料
枸杞适量
展开全部辅料
步骤1 薏米枸杞茶的做法大全

备好所用食材

步骤2 薏米枸杞茶的做法图解

将薏米泡半个小时清水,再控水备用

步骤3 薏米枸杞茶的家常做法

热平底锅再转小火

步骤4 薏米枸杞茶的简单做法

将控水的薏米下锅

步骤5 薏米枸杞茶怎么吃

炒至薏米出香出味

步骤6 薏米枸杞茶怎么做

将炒好的薏米加至在杯子里,加入枸杞

步骤7 薏米枸杞茶怎么炒

再冲入开水泡制食材出味

步骤8 薏米枸杞茶怎么煮

如图是泡了近20分钟的样子

成品图
烹饪技巧

将炒好的薏米也可以入养生壶,一边煮一边泡,一边泡一边煮

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