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薏米红豆汤

by 甜盐蜜语 836 收藏 21980 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
55.5%
蛋白质
16.8%
甜味
<60分钟
较低热量

薏米红豆汤,祛湿佳品。现代人精神压力大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛。既要祛湿,又要补心,还要健脾胃。

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主料4人份
辅料
冰糖100克
红枣30克
展开全部辅料
步骤1 薏米红豆汤的做法大全

食材原图

步骤2 薏米红豆汤的做法图解

红豆和薏米混合清洗干净,然后浸泡1-2小时

步骤3 薏米红豆汤的家常做法

红豆、薏米、红枣一起加入锅胆内,再注入适量的清水,座入电高压锅内压煮30分钟即可

步骤4 薏米红豆汤的简单做法

待红豆汤煮好后,再加入冰糖盖上锅盖焖至冰糖溶化即可

步骤5 薏米红豆汤怎么吃

补血、养颜

成品图
烹饪技巧

无技巧

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