益母草煎蛋

by 黑猫警长kitchen 268 收藏 12005 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
8.2%
蛋白质
16.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试

益母草,能入药,而且非常适合女性朋友食用,益母草能去淤生新,活血调经,含有硒、锰等多种微量元素,能抗氧化、防衰老,具有相当不错的益颜美容、抗衰防老功效。除了外敷益母草之外我们常饮用的八珍益母草膏和食用新鲜嫩叶的益母草也能起到很好的调经作用。

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主料2人份
辅料
少许
适量
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步骤1 益母草煎蛋的做法大全

新鲜的益母草摘掉根部,留下嫩叶

步骤2 益母草煎蛋的做法图解

冲洗几遍,准备鸡蛋两枚

步骤3 益母草煎蛋的家常做法

把蛋液搅散打匀

步骤4 益母草煎蛋的简单做法

益母草切碎后放入蛋液中,加少许食盐

步骤5 益母草煎蛋怎么吃

平底锅烧热,抹少许油,倒入蛋液

步骤6 益母草煎蛋怎么做

小火烙至两面金黄即可

成品图
烹饪技巧

益母草能活血调经,利尿消肿,但需注意的是孕妇禁用

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