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银耳百合阿胶枣粥

by 康康1818 180 收藏 3752 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
25.5%
蛋白质
11.9%
家常味
<30分钟
较低热量
初级入门

阿胶枣是以上好红枣为原料,添加桂花、陈皮、阿胶等中药成份,精炼制作而成,具有口感细腻微苦、甜而不腻、补血养颜的功效。是一种老、幼皆宜的保健食品。长期食用阿胶枣具有益气养肾、滋补养颜、补血补精、利于消化之功效,适宜体质虚弱、缺血、贫血及免疫力差的人群。女性养颜美容之佳品。

展开
主料3人份
辅料
半锅
八宝米140克
展开全部辅料
步骤1 银耳百合阿胶枣粥的做法大全

原料:银耳、百合、八宝米,阿胶金丝枣

步骤2 银耳百合阿胶枣粥的做法图解

银耳、百合清水浸泡数小时

步骤3 银耳百合阿胶枣粥的家常做法

泡发好的银耳剪成小朵与百合放压力锅内胆

步骤4 银耳百合阿胶枣粥的简单做法

八宝米淘洗干净倒入压力锅内胆

步骤5 银耳百合阿胶枣粥怎么吃

最后放阿胶枣加足入量的饮用水

步骤6 银耳百合阿胶枣粥怎么做

开启电压力锅的煮粥程序键

步骤7 银耳百合阿胶枣粥怎么炒

时间结束后凉至自然解压,然后打开锅盖浓稠爽滑的银耳百合八宝粥还不错吧

成品图
烹饪技巧

银耳百合需要提前泡发

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