银耳百合莲子羹

by 搬个凳子看戏08 0 收藏 10547 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
18.3%
蛋白质
7.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<60分钟
较低热量
初级入门

这个季节孩子大家都容易感冒咳嗽,为了家人自己做一道吧

展开
主料3人份
辅料
红枣15克
冰糖20克
适量
展开全部辅料
步骤1 银耳百合莲子羹的做法大全

银耳提前泡发

步骤2 银耳百合莲子羹的做法图解

然后切小块

步骤3 银耳百合莲子羹的家常做法

锅里水开加入银耳

步骤4 银耳百合莲子羹的简单做法

然后泡好的百合去掉水

步骤5 银耳百合莲子羹怎么吃

倒入锅里

步骤6 银耳百合莲子羹怎么做

加入红枣片

步骤7 银耳百合莲子羹怎么炒

大火煮开

步骤8 银耳百合莲子羹怎么煮

然后转小火炖30分钟

步骤9 银耳百合莲子羹怎么炖

加入莲子及冰糖在炖30分钟

步骤10 银耳百合莲子羹怎么煸

最后炖至银耳糯糯的即可

成品图
烹饪技巧

自己炖时间控制好
甜度自己把握

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