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银耳百合莲子羹

by coldly(来自腾讯.) 571 收藏 6992 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
43.3%
蛋白质
15.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它工艺
甜味
<30分钟
较低热量
新手尝试

超市里看见干的百合,想着家里还有一点银耳,就买了回来用豆浆机做成了羹喝

展开
主料2人份
辅料
冰糖适量
枸杞适量
展开全部辅料
步骤1 银耳百合莲子羹的做法大全

准备材料

步骤2 银耳百合莲子羹的做法图解

买回来的干百合提前用水泡发

步骤3 银耳百合莲子羹的家常做法

莲子泡发后去芯

步骤4 银耳百合莲子羹的简单做法

银耳去蒂泡发后撕小朵

步骤5 银耳百合莲子羹怎么吃

把银耳百合和莲子倒进豆浆机,加入清水到水位线

步骤6 银耳百合莲子羹怎么做

盖上机头接通电源选择五谷

步骤7 银耳百合莲子羹怎么炒

30分钟后莲子羹完成,加适量冰糖调味,枸杞用开水烫下装饰

成品图

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