银耳百合莲子雪梨

秋天干燥空气中的细菌增多，容易引起鼻鸣鼻塞，咽喉干痛、胸闷胁痛，我家姑娘喜欢吃辣，最近秋冬交替天气时冷时热，终于病倒了，但是依然发扬革命精神与我对抗，坚持不肯吃药，无奈看着心疼 煮一锅润肺去火的甜品安抚一下吧。我这份糖水没有加入红枣和枸杞子，因为怕上火，需要的朋友可以添加。

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