银耳菠萝糖羹

by 我叫一尾鱼 5300 收藏 10089 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
4.3%
蛋白质
1.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
酸甜味
<30分钟
较低热量
新手尝试

菠萝含有大量的果糖,葡萄糖,维生素A、B、C,磷,柠檬酸和蛋白酶等物。味甘性温,具有解暑止渴、消食止泻。饭后来碗银耳菠萝糖羹,有助于消化。

展开
主料2人份
辅料
枸杞15粒
展开全部辅料
步骤1 银耳菠萝糖羹的做法大全

准备食材

步骤2 银耳菠萝糖羹的做法图解

银耳泡发后加冰糖加400毫升水

步骤3 银耳菠萝糖羹的家常做法

电压力锅煮25分钟

步骤4 银耳菠萝糖羹的简单做法

枸杞用温水泡一分钟

步骤5 银耳菠萝糖羹怎么吃

开盖加入菠萝煮开

步骤6 银耳菠萝糖羹怎么做

煮开后加入枸杞搅拌均匀就可以出锅了

成品图
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