银耳海参粥

by 纪元杰米3511912325 2 收藏 6835 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
19.3%
蛋白质
12.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<30分钟
较低热量
初级入门

银耳海参粥营养丰富,口感Q弹。

展开
主料
辅料
海参2根
银耳适量
适量
展开全部辅料
步骤1 银耳海参粥的做法大全

小米洗净

步骤2 银耳海参粥的做法图解

海参泡发

步骤3 银耳海参粥的家常做法

银耳泡发

步骤4 银耳海参粥的简单做法

将小米银耳放入电饭煲中

步骤5 银耳海参粥怎么吃

添加适量水

步骤6 银耳海参粥怎么做

按键煮粥开始

步骤7 银耳海参粥怎么炒

将海参切丁,粥煮好了放入粥中,稍煮片刻即可食用

步骤8 银耳海参粥怎么煮

盛入碗中,营养美味

成品图
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