银耳红枣枸杞冰糖水

by NZmom 1448 收藏 16985 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
8.1%
蛋白质
2.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<90分钟
较低热量
新手尝试

@1@银耳提前泡发,建议用温水泡发,可发至原十倍大,约十五分钟@2@将银耳、红枣先放入砂煲里,放入适量清水,煲至银耳软糯汤汁有胶质感,约一个小时,最后放入枸杞和冰糖,过一会儿就可以享用了

展开
主料2人份
辅料
适量
冰糖15克
展开全部辅料
步骤1 银耳红枣枸杞冰糖水的做法大全

银耳提前泡发,建议用温水泡发,可发至原十倍大,约十五分钟

步骤2 银耳红枣枸杞冰糖水的做法图解

将银耳、红枣先放入砂煲里,放入适量清水,煲至银耳软糯汤汁有胶质感,约一个小时,最后放入枸杞和冰糖,过一会儿就可以享用了

成品图
猜你喜欢

其他做法

更多 >

精选菜谱

相关推荐

更多 >