银耳莲子羹

by 颖子颖子呀July 282 收藏 34638 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
10.6%
蛋白质
0.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<30分钟
较低热量
新手尝试

立秋,要润肺。

展开
主料2人份
干银耳20克
干百合5克
辅料
冰糖20克
1200毫升
展开全部辅料
步骤1 银耳莲子羹的做法大全

将银耳冷水泡发,莲子泡发去芯

步骤2 银耳莲子羹的做法图解

银耳摘成小朵

步骤3 银耳莲子羹的家常做法

将全部食材放入锅中,加水至1200毫升

步骤4 银耳莲子羹的简单做法

煮好后,倒出即可

成品图
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