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银耳莲子羹

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
18.2%
蛋白质
2.1%
甜味
<2小时
较低热量

简单炖汤补品,就来一份银耳莲子羹。

展开
主料2人份
辅料
300毫升
冰糖3块
展开全部辅料
步骤1 银耳莲子羹的做法大全

银耳倒入水后,浸泡至柔软

步骤2 银耳莲子羹的做法图解

然后将银耳去根撕成小朵

步骤3 银耳莲子羹的家常做法

依次在电饭锅放入银耳、红枣、莲子、百合干以及200毫升的清水,煲两小时

步骤4 银耳莲子羹的简单做法

两小时后放入冰糖三块

步骤5 银耳莲子羹怎么吃

炖十分钟即可端起享用

成品图
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