银耳汤

by 小七飞飞 539 收藏 3235 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
10.1%
蛋白质
1.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<30分钟
较低热量
初级入门

\n银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。

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主料
辅料
红枣适量
适量
展开全部辅料
步骤1 银耳汤的做法大全

南瓜去皮切片

步骤2 银耳汤的做法图解

\n银耳提前一晚上泡发。\n泡好的银耳洗干净,切小碎

步骤3 银耳汤的家常做法

红枣也洗干净,加入一起放入电压力锅,压12分钟

步骤4 银耳汤的简单做法

加入南瓜\n冰糖,在压五分钟即可

成品图
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