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银耳桃胶羹

by lovestory9　5 收藏　31980 浏览

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

4.5%

蛋白质

2.9%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

其它工艺

甜味

<30分钟

较低热量

初级入门

这是一款美容养颜的汤品。桃胶有清血降脂、抗皱嫩肤的功效，与银耳一起打成浓汁，吃出Q弹好皮肤

展开

主料未知

步骤1

银耳桃胶羹的做法大全

准备食材称重

步骤2

银耳桃胶羹的做法图解

银耳和桃胶泡发

步骤3

银耳桃胶羹的家常做法

洗净银耳、桃胶。桃胶需要挑去杂质

步骤4

银耳桃胶羹的简单做法

处理好的银耳和桃胶放入破壁机桶

步骤5

银耳桃胶羹怎么吃

加入冰糖和水，水位至1200毫升

步骤6

银耳桃胶羹怎么做

选择浓汤功能，完成后放入少许枸杞

步骤7

银耳桃胶羹怎么炒

切点木瓜加入更养颜

成品图

烹饪技巧

银耳泡发3-4小时即可。桃胶需要泡10小时以上，细细挑去杂质

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其他做法

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