银耳桃胶羹

by lovestory9 2 收藏 31459 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
4.5%
蛋白质
2.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它工艺
甜味
<30分钟
较低热量
初级入门

这是一款美容养颜的汤品。桃胶有清血降脂、抗皱嫩肤的功效,与银耳一起打成浓汁,吃出Q弹好皮肤

展开
步骤1 银耳桃胶羹的做法大全

准备食材称重

步骤2 银耳桃胶羹的做法图解

银耳和桃胶泡发

步骤3 银耳桃胶羹的家常做法

洗净银耳、桃胶。桃胶需要挑去杂质

步骤4 银耳桃胶羹的简单做法

处理好的银耳和桃胶放入破壁机桶

步骤5 银耳桃胶羹怎么吃

加入冰糖和水,水位至1200毫升

步骤6 银耳桃胶羹怎么做

选择浓汤功能,完成后放入少许枸杞

步骤7 银耳桃胶羹怎么炒

切点木瓜加入更养颜

成品图
烹饪技巧

银耳泡发3-4小时即可。桃胶需要泡10小时以上,细细挑去杂质

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