银耳桃胶羹

by 飘雪的季节(来自腾讯....) 401 收藏 4712 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
2.1%
蛋白质
0.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<90分钟
较低热量
新手尝试

女人,就应该爱自己。在操劳家务的时候,在忙碌工作的时候,在照顾家人的同时,也不要忘了给自己一点照顾,一份关爱,让自己成为最美的女人。这碗银耳桃胶羹,银耳已经熬出了胶质,桃胶也润滑细腻,入口即化,百合绵糯,红枣补血。

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主料3人份
辅料
适量
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步骤1 银耳桃胶羹的做法大全

原料:桃胶、百合、银耳、红枣

步骤2 银耳桃胶羹的做法图解

桃胶要提前浸泡,在浸泡过程中去除桃胶中的杂质,银耳和红枣、百合提前泡一下,泡百合的水不要倒掉哟

步骤3 银耳桃胶羹的家常做法

将浸泡好的各种材料放入锅中,百合的水也一起倒入锅中,大火烧开,小火焖煮一个小时

步骤4 银耳桃胶羹的简单做法

成品

步骤5 银耳桃胶羹怎么吃

成品

成品图
烹饪技巧

百合在浸泡时,有一部分营养物质会溶于水中,所以泡百合的水不要仍掉。喜欢甜的,可以在关火前加入红糖或冰糖

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