银耳雪梨羹

by 木子mm厨房 2 收藏 5458 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
14.5%
蛋白质
1.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
酸甜味
<90分钟
较低热量
新手尝试

空气不好,春季干燥,闺女有点咽喉疼,咳嗽,周末在家给闺女煲碗羹汤去去火

展开
主料2人份
辅料
枸杞少量
展开全部辅料
步骤1 银耳雪梨羹的做法大全

银耳提前2小时泡发,洗净

步骤2 银耳雪梨羹的做法图解

银耳撕成小朵,放入电饭锅或者养生壶之类的,蒸煮四十分钟左右,至银耳粘稠

步骤3 银耳雪梨羹的家常做法

梨洗净去皮切小丁

步骤4 银耳雪梨羹的简单做法

金桔用盐水浸泡十分钟然后再用盐摩擦洗净

步骤5 银耳雪梨羹怎么吃

切块去籽备用

步骤6 银耳雪梨羹怎么做

冰糖准备好

步骤7 银耳雪梨羹怎么炒

枸杞洗净准备好

步骤8 银耳雪梨羹怎么煮

将梨金桔冰糖,放入已煮粘稠的银耳百合锅内,再煮20分钟

步骤9 银耳雪梨羹怎么炖

加入枸杞再煮5分钟即可享用

成品图
烹饪技巧

银耳要选自然色的
糖可以酌情增减
银耳羹现吃现熬不要隔夜

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