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银耳雪梨红枣汤

by 二狗妈A　6 收藏　2183 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
13.4%
蛋白质
2.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炖
甜味
<60分钟
较低热量
初中水平

天越凉就越想喝点热的，早上来一碗暖心暖胃，女人喝了还能美容养颜，经常吃比面膜还有效哦

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主料
银耳1朵
辅料
雪梨1个
红枣6颗
枸杞1把
展开全部辅料
步骤1 银耳雪梨红枣汤的做法大全

准备材料，雪梨去皮，银耳提前几小时泡发

步骤2 银耳雪梨红枣汤的做法图解

银耳撕成小朵

步骤3 银耳雪梨红枣汤的家常做法

雪梨切块

步骤4 银耳雪梨红枣汤的简单做法

锅中加入适量水，放入银耳和雪梨开大火炖开

步骤5 银耳雪梨红枣汤怎么吃

炖开后转中小火慢炖半小时

步骤6 银耳雪梨红枣汤怎么做

加入红枣枸杞继续炖20分钟

步骤7 银耳雪梨红枣汤怎么炒

待汤汁浓稠即可，出锅前加入冰糖

成品图
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