银耳雪梨红枣汤

by 为食猫_XYZ 0 收藏 7426 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
19.9%
蛋白质
2.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<30分钟
较低热量
初级入门

这道甜品所需要的食材,都是很常见的,做法再简单不过了,银耳雪梨红枣汤有养阴防燥、清热润肺、补中益气之功效,特别适合现在的季节食用

展开
主料
辅料
枸杞20克
黄冰糖30克
展开全部辅料
步骤1 银耳雪梨红枣汤的做法大全

准备所需食材

步骤2 银耳雪梨红枣汤的做法图解

新鲜银耳洗净撕小朵

步骤3 银耳雪梨红枣汤的家常做法

雪梨去皮切块

步骤4 银耳雪梨红枣汤的简单做法

将银耳和红枣倒入锅中

步骤5 银耳雪梨红枣汤怎么吃

加入适量清水

步骤6 银耳雪梨红枣汤怎么做

按煮饭功能键

步骤7 银耳雪梨红枣汤怎么炒

银耳煮至粘稠时倒入雪梨块煮十分钟

步骤8 银耳雪梨红枣汤怎么煮

放入黄冰糖,煮至糖融化

步骤9 银耳雪梨红枣汤怎么炖

最后放枸杞

成品图
烹饪技巧

新鲜银耳无需泡发,大概煮40分-50分就差不多了。食材可以根据自己的口味随意替换

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