银耳雪梨汤

by 风意画 409 收藏 1637 浏览
甜味
<60分钟
较低热量
新手尝试

面对突发的疫情,我们不仅要做好防护措施保护好自己,增强自身的免疫力尤其关键!宅在家里进行适当的锻炼,保证充足睡眠,饮食上要均衡,多补充一些可以提高免疫力的食物再好不过了! 今天和大家分享一道金燕耳雪梨汤,金燕耳功效和口感可以媲美燕窝,起到很好的清热润肺、养颜养颜和提高免疫力等等,而且很容易被人体吸收,全家老少皆宜。 金燕耳煮制非常方便,免洗免泡,能够快速出胶,胶质超多,炖煮出来的雪梨汤吃起来口感非常好,绵滑软糯,吃一碗都不过瘾呢!

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主料2人份
辅料
枸杞5克
展开全部辅料
步骤1 银耳雪梨汤的做法大全

准备好需要的食材

步骤2 银耳雪梨汤的做法图解

往炖盅内加入金燕耳银耳

步骤3 银耳雪梨汤的家常做法

倒入600ml的纯净水

步骤4 银耳雪梨汤的简单做法

雪梨去皮切丁,放入炖盅内

步骤5 银耳雪梨汤怎么吃

继续加入冰糖

步骤6 银耳雪梨汤怎么做

放入锅中隔水炖煮1小时

步骤7 银耳雪梨汤怎么炒

放入锅中隔水炖煮1小时

成品图
烹饪技巧

若是想要化痰止咳,可加川贝母效果佳!
日常煮金燕耳的时候免洗免泡直接煮20分钟就可以啦,我这次是用炖盅煮的,所以时间会长一点

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