银耳雪梨汤

by 寻找米米 5 收藏 3364 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
14.4%
蛋白质
1.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<60分钟
较低热量
初中水平

滋补润燥小甜汤。

展开
主料
辅料
冰糖适量
展开全部辅料
步骤1 银耳雪梨汤的做法大全

准备食材

步骤2 银耳雪梨汤的做法图解

银耳泡发后,撕成小朵

步骤3 银耳雪梨汤的家常做法

梨皮留出备用

步骤4 银耳雪梨汤的简单做法

梨肉切小块

步骤5 银耳雪梨汤怎么吃

果皮、果肉、银耳放入养生壶,加入适量清水

步骤6 银耳雪梨汤怎么做

炖煮30分钟后放入红枣

步骤7 银耳雪梨汤怎么炒

继续煮20分钟,放入枸杞和冰糖,再煮5-10分钟即可

成品图
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