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婴儿原味肉松

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
30.9%
蛋白质
22.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
烘焙
家常味
<30分钟
较低热量
新手尝试

自己制作健康的肉松~

展开
主料4人份
辅料
婴儿酱油1小勺(或略)
展开全部辅料
步骤1 婴儿原味肉松的做法大全

猪肉洗净切小块,凉水上锅焯水,水开后温水冲去血沫,重新入高压锅加葱姜煮至软烂

步骤2 婴儿原味肉松的做法图解

肉块取出后放入保鲜袋,用擀面杖敲碎。

步骤3 婴儿原味肉松的家常做法

将碎肉平铺在烤盘上,拌入一勺婴儿酱油(或不调味)

步骤4 婴儿原味肉松的简单做法

COUSS CO-6001烤箱,上下火180度,预热后放入中层,烘烤约20分钟。

步骤5 婴儿原味肉松怎么吃

烤好后取出略凉,放入破壁机搅打至肉松的状态。倒出后凉透密封保存。

成品图
烹饪技巧

猪肉选用纯瘦即可,也可用牛肉、鸡肉、鱼肉,没有烤箱可以用平底锅炒干
婴儿不要过早食盐,一岁前宝宝建议不要放调味品,最好做原味肉松
肉松做好后超过三天吃不完,放冷冻保存比较方便,不易变质

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