英式玫瑰奶茶

by 我的吃货老婆 2107 收藏 11951 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
8.1%
蛋白质
5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
奶香味
<30分钟
较低热量
新手尝试

冬天女性朋友喝点什么?一杯玫瑰奶茶让您抵御严寒,又排毒养颜,真是不错的选择!

展开
主料2人份
叶酸菊粉10克
辅料
红茶5克
桂圆3颗
红枣4颗
玫瑰花适量
展开全部辅料
步骤1 英式玫瑰奶茶的做法大全

准备所需材料,见材料表

步骤2 英式玫瑰奶茶的做法图解

将红茶、红枣、玫瑰花、桂圆处理干净

步骤3 英式玫瑰奶茶的家常做法

将牛奶倒入奶锅中

步骤4 英式玫瑰奶茶的简单做法

将桂圆去壳处理

步骤5 英式玫瑰奶茶怎么吃

桂圆倒入奶锅中。

步骤6 英式玫瑰奶茶怎么做

红枣用剪子剪开,这样做的目的是更容易入味

步骤7 英式玫瑰奶茶怎么炒

将剩余的红枣、红茶、玫瑰花倒入奶锅中

步骤8 英式玫瑰奶茶怎么煮

浸泡半小时以上。这样做的目的是让各种食材的香味渗入到牛奶中!

步骤9 英式玫瑰奶茶怎么炖

然后加入叶酸菊粉,叶酸菊粉主要是有很强的排毒通便的功效,可以让肠道中的有益菌大量繁殖,非常适合长期便秘的人群。而且其中富含叶酸、维生素等多种微量元素!在欧美等国都是推荐人们每天摄入的!

步骤10 英式玫瑰奶茶怎么煸

搅拌均匀

步骤11 英式玫瑰奶茶怎样煸

用小火煮茶,这个过程急不得,要慢慢的熬,让红茶、桂圆、红枣和玫瑰的香味充分释放出来。这样奶茶的味道才更丰富!

步骤12 英式玫瑰奶茶怎样做

将熬制好的奶茶用滤网过滤。

步骤13 英式玫瑰奶茶怎样炒

这样一杯玫瑰奶茶就做好了,每天一杯真的排毒养颜,而且面色红润有光泽。您也不妨试试这么好的一杯玫瑰排毒奶茶吧!朋友用我的这个方法喝了一段时间皮肤好了很多,而且感觉很肠道很舒服,排毒效果棒棒哒!

成品图
烹饪技巧

一定小火慢慢熬制,这样可以让各种食材的原始味道渗入到奶茶中,味道很香醇!
叶酸菊粉也可以熬制好以后最后加入

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