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营养乱炖

by 纪元杰米3511912325 230 收藏 2799 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
1.4%
蛋白质
2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<30分钟
较低热量
初级入门

各种蔬菜放到一起乱炖,即营养又下饭。

展开
主料
辅料
香菇适量
玉米油适量
葱姜蒜适量
干豆腐适量
金针菇少许
料酒少许
十三香少许
酱油少许
少许
味精少许
猪肉馅少许
展开全部辅料
步骤1 营养乱炖的做法大全

准备大白菜洗净

步骤2 营养乱炖的做法图解

干豆腐切条焯水

步骤3 营养乱炖的家常做法

香菇焯水

步骤4 营养乱炖的简单做法

香菇切片,金针菇洗净切段

步骤5 营养乱炖怎么吃

热锅凉油放入葱姜蒜爆香

步骤6 营养乱炖怎么做

加入猪肉馅

步骤7 营养乱炖怎么炒

放入香菇,添加料酒十三香

步骤8 营养乱炖怎么煮

放入白菜,加入少许酱油

步骤9 营养乱炖怎么炖

放入干豆腐,香菇

步骤10 营养乱炖怎么煸

添加适量的水

步骤11 营养乱炖怎样煸

炖至熟,添加少许味精出锅

步骤12 营养乱炖怎样做

盛入碗中,好吃下饭

成品图

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