营养美味的懒人焖饭

by 松鼠鱼77 15 收藏 3568 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
70.9%
蛋白质
12.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<30分钟
较高热量
新手尝试

这锅懒人焖饭,不用炒也不用炸,简单省事儿,我经常做,适合所有的懒妈妈,孩子爱吃我更乐意做。用到的食材有胡萝卜、土豆、豆角、香菇、玉米粒、还有孩子爱吃的纯牛肉肠,营养丰富,孩子爱吃。

展开
主料3人份
辅料
适量
生抽2勺
蚝油1收
展开全部辅料
步骤1 营养美味的懒人焖饭的做法大全

准备好需要的食材

步骤2 营养美味的懒人焖饭的做法图解

各种食材洗净切成小粒

步骤3 营养美味的懒人焖饭的家常做法

大米淘洗干净,放入电饭煲内

步骤4 营养美味的懒人焖饭的简单做法

所有的蔬菜粒也放入锅中,加入生抽、蚝油、盐搅拌均匀

步骤5 营养美味的懒人焖饭怎么吃

盖上盖子,选择“精华饭”,等待一锅美味的懒人焖饭出锅吧!

步骤6 营养美味的懒人焖饭怎么做

时间到了,打开盖子,搅拌均匀,一锅营养丰富的懒人焖饭就做好了

步骤7 营养美味的懒人焖饭怎么炒

装进碗里,开吃吧!

成品图
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