营养燕麦山药

by 纪元杰米3511912325 4 收藏 2576 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
2.4%
蛋白质
1.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
榨汁
其它口味
<30分钟
较低热量
初级入门

早餐是每天最重要的一餐

展开
主料
燕麦粒100克
辅料
山药适量
适量
展开全部辅料
步骤1 营养燕麦山药的做法大全

准备燕麦粒,山药。将燕麦粒寖泡30分钟

步骤2 营养燕麦山药的做法图解

将食材放入豆浆机中

步骤3 营养燕麦山药的家常做法

添加适量的水

步骤4 营养燕麦山药的简单做法

按键米糊开始

步骤5 营养燕麦山药怎么吃

盛入碗中,美味糯糯

成品图
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